陈氏太极拳略述 杨氏太极拳漫谈

杨式太极拳的几种练法 太极拳的柔弱 太极拳的柔弱
杨式太极拳的几种练法我练杨式有二十多年,觉得杨氏要有实战用法和水平提高,要通过不同的方法练习,高中低架子是纵向和横向的练习,还是那几着,只是空间的改变。提高了肌肉的力量和刁钻角度方向的攻击,

陈氏太极拳略述 杨氏太极拳漫谈
杨氏太极拳漫谈杨氏肇始于杨露蝉前辈。由于学拳不易,(传说杨先生三下陈家沟先后用了十八年工夫)所以在传授时,就难免保守,据说武禹襄先生就是在向杨家问技不果,而去赵堡向陈清平学的拳,时至今日,保留在杨氏中的原汁原

我练杨式有二十多年,觉得杨氏要有实战用法和水平提高,要通过不同的方法练习,高中低架子是纵向和横向的练习,还是那几着,只是空间的改变。提高了肌肉的力量和刁钻角度方向的攻击,其速度均匀,是拳的无极阶段。全套动作都要以起式为内涵基础。要想进一步提高,就要进入阶段联习。此阶段就要加入矛盾的练习,很重要是松紧功法的练习,即每一式都要有极松极紧的状态过程,当然像心脏跳动一样,松的时间长,紧的时间短。长时间积累你的爆发力会增加,正如所云:发拳犹如抖火星,静若山岳,动如脱兔,一松全身皆阴,一紧全身皆阳。达到太极的顶点后转回。当你松松的引化后或引化同时,相侧方向其空虚之处刚性攻击,一举击溃。有时把人弹起来,网上视频多不实用,给你一个定式情况,腾,人跳起来了。实际战斗中是无规则和定式的,一个老拳师弹性再好,给一个铁腿钢膝铜拳王是很不好消化的,所以,松紧功练习很重要,松到极点,积蓄大量能量,刚到极点,发的干脆,有助于肌肉力量速度弹性硬度增加。
这就增加了打击和化解的功力。拳吗,本身就是为打架而创造的。如果不以实战打架为目的,那马它就失去了灵魂。拳套练的是打架的方法和自己的身法,真正打架还需要,本地距温县只有几十公里,是苌家拳地的发源地,当地几种功法几近失传,今日说出来以供太极同道共享,入骨功:每日两拳相击一百次,小力逐渐增到大力,用三年功夫则轻易击伤人的骨骼。
穿透功:每日天蒙蒙亮站在井边对着井底水面打一百拳,三年功夫可击坏人的内脏。捋树皮功:找一颗小树,每日捋一百次,数年后与人博,一捋拉,可将人的臂皮腿皮扯开,抓功:两抓扣碗,手心空虚不沾碗,放入水中,排精空气,垂直上提,碗出水面功成,到那时候,你抓主人什吗效果。。。。。。苌家拳当时威猛天下,就是在精妙的内家拳术中加入了功夫,苌家拳套练起来,迹象太极,又似,人称相似而别,苌家拳与太极同以易理为拳理,而苌家拳同时非常重视功夫。可悲的是,苌氏武技门内人现在多重视拳理套路,说起来一套一套,练起来一套一套,打起来一败涂地,以至拳将不拳,行将失传,却也以宁可失传不可烂传聊以自慰。在苌氏武技门外,苌三寨的功夫默默的片片段段地流传下来,人们练上几种,就很厉害,打架很实用,《李小龙说的功夫该如此》陈鑫说过:不贵踢,不疼不痛。一人胜数十人之大战法,非有功夫不能。其相当重视功夫,内外兼修,适应实战,太极拳就有了灵魂,我们就不在是跳太极舞,而是打太极拳。杨式太极拳传统套路因该有多种练法,我觉得有以下几种,1圆练不断地无极式常规练法,2八法中突出一种练法,即每一招只有棚劲或肘劲等,3松紧式练习即瞬积瞬发的练习,4运气式练习,5突出腿法的练习,蹬踹拌套等。5跳跃式练习,每一式要有腾空动作。6擒拿式练习。。。多种练习熟练后再归太极或无极式练习,做到要刚有刚要揉出揉,从而刚柔相济。适应真正的比赛—-无规则比赛,一切为了战胜对手,太极拳在这种长达几千年无规则比赛中,找到了规律,抓拿掷打或跌拿掷打,点穴擒拿各得其法,练得就是用最小的能量,达到最大的效果,效果是什吗,不便明说,谁说出来谁就没有武德,中国功夫现在又已经上升到嘴上功夫啦,网络为我们提供了武台。说道最后:十招九灵,无功不成。胜利者才可以谈武德,胜利者的功夫代表了什么拳法,什么拳种才有生命力,传说中的杨无敌杨氏三公应该不是虚传,而看看现在,老太太老大爷们把太极拳练得那个舞蹈性,那个美劲,再看看WMA那样的比赛,使我们对大名顶顶的内家前辈不禁产生了怀疑。我想,杨璐婵当年和那莫多人比赛,只凭那绵软化骨掌是不可能长胜,他肯定有“核武器”,不然就不叫太极拳啦。其后人杨登普也说,太极拳是绵里裹针之艺术,其棉需要下功夫,其针更需要下功夫。当时北平藏龙卧虎高手林立,高人拳疾如风,腿快如箭,他要跟不上,如何运化,身体不壮怎样接住铁拳铁腿,捏石成粉的鹰爪,人们都说杨无敌功夫了得,很少人说他练起拳套动作优美,姿态定式好看。他是怎样练拳的?青装老三个阶段不会一样,身体状体不同练得又不一样,发现自己那些地方有弱点有待提高时练法就有不一样,所以,一个人老是在跳速度均匀的太极韵律操,其水平也不过在同道中论论高低,一经交手,就像拳经中说,空洞无物,率自为人制也,陈鑫也说:。。。难临强敌。

杨氏肇始于杨露蝉前辈。由于学拳不易,(传说杨先生三下陈家沟先后用了十八年工夫)所以在传授时,就难免保守,据说武禹襄先生就是在向杨家问技不果,而去赵堡向陈清平学的拳,时至今日,保留在杨氏中的原汁原
味已然不多。下面就让我们来分析一下老辈们所练的较为原始杨氏太极拳是个什么样子,以及所谓的真髓又在哪里。

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