足跟骨痛外敷疗法

去皮土豆适量,捣细为泥后用米醋调匀如糊状,贴敷患处。外用纱布覆盖,胶布固定,每12小时更换1
次,连敷6次为1个疗程,共治疗2—3 个疗程。

足跟痛可由足跟脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨刺等疾病引起。中医认为,跟骨痛主要与肝肾阴虚导致筋骨失养,寒湿趁虚侵入,导致气滞血瘀、经络受阻有关。外治法(包括足浴)是治疗此症常用而有效的方法之一。现介绍一个治足跟痛有效浴脚方。

足跟骨痛多在中年以后发病,跟部跖侧痛,走路加重。人到中年后,肝血肾精衰少,骨髓生化乏源,不能滋养筋骨。加之肝肾亏虚,腠理不密,风寒湿邪外侵,注于经络,留于筋骨,使气血痹阻,不通则痛。醋人肝、胃经,能强筋、祛湿、散瘀、解毒,土豆入脾、肾经,能暖骨、消肿、散结、止痛。二者配伍,标本兼治,获效迅速。

方法:取皂荚、血余各100g,加水2000ml,水煎至1500ml,每晚临睡前泡脚20分钟,经试用,第三天足跟痛有所减轻,坚持泡三个疗程,10日为1个疗程,足跟痛症状就消失了。

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